Wieviel kcal sind für ein 12 jähriges Mädchen am Tag normal?
Wieviel kcal sind für ein 12 jähriges Mädchen am Tag normal? Das möchte ich wissen weil ich etwas moppelig bin und abnehmen möchte.
Kategorie: Gesundheit Ernährung
Frage von m1a9u9s7y am 21.08.2009 um 11:06 Uhr
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Frage von m1a9u9s7y am 21.08.2009 um 11:06 Uhr
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versuch dich einfach gesund zu ernähren und vergiss die nötige fitness nicht!in deinem alter solltest du nicht kcal zählen usw. ...genieße das, was du essen kannst und beachte dabei einfach, dass du das zwischendurch essen sein lässt und bei dem was du isst, einfach nicht zu viel fett drin hast und genügend obst oder gemüse dabei ist
