Wie nehme ich ab
HI ich will eine diät machen weiss aber nicht wie ich das machen soll denn ich greife dann trotzdem zu etwas süssem.Habt ihr einen tip für mich oder einen diät plan?
Bitte antwortet ich esse seit tagen nähmlich nur cornys!
Bitte antwortet ich esse seit tagen nähmlich nur cornys!
Kategorie: Sport Fitness
Frage von Playgirl am 01.11.2010 um 13:28 Uhr
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Frage von Playgirl am 01.11.2010 um 13:28 Uhr
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ich geb dir nen tipp:
scheiß auf DIÄTEN! die bringen NICHTS!! mach lieber sport!! sowas wie joggen oder morgens mit dem fahrrad zur schule fahren!
und noch ein tip: trink VOR JEDER mahlzeit 2 gläser wasser!! dass stillt den hunger. wenn du doch apettit bekommst dann kau kaugummi! :)
ist ganz einfach: stell dir einfach pizza mit schokolade vor!
da muss ICH immer KOTZEN! xDD und der appetit geht weg =)
Einfah nix süßes mehr kaufen, und wenn du hunger auf was hast einfach denken nein das brauchst du jetzt nich zumindest hilft das bei mir musst du ausprobieren oder du machst es z.b. wie winny es schoin gesagt hat
Such dir einen Sport, der spaß macht. Ich gehe z. B. gerne joggen.
Iss dochmal etwas anderes z.B. Obst oderso.
