muss das sein?
ich muss 5kg schnell abnehmen,weil ich sonst von allen in meiner ausgelacht werde, ich komme mir wie eine ausenseiterin vor. doch welchen sport soll ich betreiben??
ich muss wirklich abnehmen, danke schon mal!!!
ich muss wirklich abnehmen, danke schon mal!!!
Kategorie: Sport Fitness
Frage von am 28.02.2011 um 13:58 Uhr
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radfahren, inlines skaten ,ski/snowboard fahren,....
ich würde dir übrigens nicht raten abzunehmen; wenn andere dich auslachen erkläre ihnen cool dass ein paar kurven schön und mega in sind und dass man eher etwas zu viel auf den rippen haben sollte als zu wenig. außerdem beginnt jetzt dann die fastenzeit wobei du auf süßigkeiten verzichten kannst oder das fernseh glotzen zu irgendeinen sport umtauschen kannst. lass dich von solchen leuten die dich verspotten nicht runtermachen !!! + kleiner tipp vermeide bei deiner nächsten shoppingtour figurbetonende klamotten viel glück !! lg musicfreaky99
oh sorry ich meinte bei meiner schwester, dass sie 2000 kcal isst hehe ^^"
also ich hoffe das du nicht magersüchtig bist oder so aber ;)
wenn du unbedingt abnehmen willst, solltest du es nicht auf kurze zeit machen, denn wenn du weniger isst einige zeit und dann wieder normal isst nimmst du das meiste wieder zu.
du sollstes am besten joggen so eine stunde morgens oder so und gesund essen und nicht soviele süßigkeiten ;)
also:
joggen
gesund essen (obst, nicht viele süßigkeiten)
lass dir zeit
meine schwester ist auch übergewichtig und macht diät ist erfolgrecih bisjetzt sie versuch nähmlich am tag biss 1000 kcal zu essen und dann auch nicht mehr!
so ende vom roman :D:D
