Meine Mama ist tod und immer ist nur stress ,ich kann nicht mehr !

Hallo ,
vor nicht mal einem Jahr starb meine Mutter an Krebs. Ich bin 13 Jahre alt. Doch seit dem sie tod ist ,ist das leben nur noch schwer ,ich vermiss sie unheimlich. Mein Vater hat schon nach 2 Monaten (oder 1 Monat) eine neue Freundin und nimmt keine Rücksicht auf mich und meine Schwester (17). Er ist in der Woche nur 2 Tage bei uns zuhause. Er kümmert sich mehr um die Familie von ihr und lässt uns eiskalt liegen. Ich komme zwar ganz ok mit meiner Schwester aus ,und wir halten auch zusammen. Doch sie ist auch nur immer an rumstressen und den ganzen tag an arbeiten. Ich bin also fast immer alleine. Letztens musste ich zum Notarzt und ich war alleine zuhause. Mein Vater war mit seiner Familie Eislaufen und wusste genau ,das es mit nicht gut geht ,doch er kam trozdem erst nach 4 Stunden nach Hause. Es passiert so viel hier. Ich war mal eine Woche weg und mir ging es mehr als gut. Doch als ich die Haustür rein ging ,ging es mir sofort wieder dreckig. Das Haus ist wie Ausgestorben. Mein Vater ,nie da ,meine schwester nur arbeiten ,ich alleine. Mein Vater und meine schwester können sich gesagt nicht ausstehen. Ich hab mitlerweile gelernt die Klappe zu halten. Doch als ich zum Arzt ging ,weil es mir Gesundheitlich über haupt nicht gut geht ,sagte der mir ,das ich damit einfach nicht umgehen kann ,ich fresse alles in mich herein und brauch dringen einen Phychologen. Nur ich weiß das das nicht viel bringen wird. Da der stress von meiner Schwester und Vater kommt. Und mit denen kann man echt GARNICHT reden ,null ,nix ,kein sinn ! :( Ich rede mit JEDEM darüber ,ich bin total offen. Doch es hilft mir nicht ! Das einzigste was mich stark macht ist ,das meine Mutter stark war. Sie hatte gegen den Krebs für uns gekämpft ,doch sie hat verloren und nun muss ich den kampf für SIE weiter kämpfen ,so wie sie für uns kämpfte. FRAGE ;Was soll ich jetzt tuhen/wie soll ich weiter vorgehen ?