Welche Fitnessart ist am besten um abzunehmen??
es gibt ja soviele theorien und ratgeber...aber was denkt ihr wie man sich am besten fit halten sollte??
Kategorie: Sport Fitness
Frage von Laila am 08.01.2009 um 11:11 Uhr
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Frage von Laila am 08.01.2009 um 11:11 Uhr
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Bisherige Antworten:
ins fitnessstudio ,das ist die beste möglichkeit.
schwimmen ,nimmt man sehr wehnig am , jeden morgen ein paar km laufen ,gesünder essen ,eine halb-diät machen.
Also ich halte es für besonders wichtig, regelmäßig in Bewegung zu sein.Laufen, Schwimmen, Tanzen vlt auch...wenn der körper bewegt wird, werden auch besonders viele kalorien verbrannt und man fühlt sich fit und gesund
