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Laila

Welche Fitnessart ist am besten um abzunehmen??

es gibt ja soviele theorien und ratgeber...aber was denkt ihr wie man sich am besten fit halten sollte??


Kategorie: Sport Fitness

Frage von Laila am 08.01.2009 um 11:11 Uhr

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21.11.2009, 23:56 Uhr

und viel gemüse essen mit Vitaminen

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23.01.2009, 14:26 Uhr

ins fitnessstudio ,das ist die beste möglichkeit.
schwimmen ,nimmt man sehr wehnig am , jeden morgen ein paar km laufen ,gesünder essen ,eine halb-diät machen.

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12.01.2009, 14:22 Uhr

Also ich halte es für besonders wichtig, regelmäßig in Bewegung zu sein.Laufen, Schwimmen, Tanzen vlt auch...wenn der körper bewegt wird, werden auch besonders viele kalorien verbrannt und man fühlt sich fit und gesund

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