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nininini

wie bekommt man Sixpack

Hallo, ich bin nico und 11 jahre alt ich weiß ich bin noch jung aber die jungs aus meiner klasse haben auch schon 6pack ich bin in Wing Tsung ( schon 1 jahr informationen unter http://www.WingTsung.de) ich mache jeden dienstag Training und fast jeden Tag 100 sit ups aber es wird nichhs. wenn ich gans doll anspanne und in die mitte des bauches drücke fühle ich scon die rille. währe nett wenn mir jemand hilft.


Kategorie: Sport Allgemein

Frage von nininini am 27.04.2009 um 14:33 Uhr

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20.04.2011, 11:00 Uhr

ich sage nur 1 wort( oder zwei): trainieren, google!

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30.04.2009, 21:40 Uhr

würds auch mal mit schwimmen probieren also wenn du genug zeit hast.schwimmen trainiert fast jeden muskel

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28.04.2009, 17:33 Uhr

ähm.. bist du net nochn bissel juung ?
also ich denk ma wen du viel sport machst und dich fit hältst kommt das von ganz alleine :) ( ich denke, nicht ich weiß )

:D

mfg bliinqbliinq

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27.04.2009, 22:12 Uhr

Du musst einfach nur jeden Tag trainiren

LG
LadyFranzi

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