Hallo, leute ich hab da mal eine frage bitte richtig beantworten so. ich hab vor 4-5 monat angefangen zu fitness gehn. soll man vorm trai...

wisst ihr was gute sportnahrung ist, wäre schön wenn ihr antworten würdet!!! wäre echt nett!!!

ich esse wehnig ,habe auber eine gute figur..

siehe oben

muss ich jetzt im Frühlich fettreicher oder vitaminreicherere Nagrung zu mir nehmen als im Sommer oder im Winter?

Viele sagen das man vor dem Schwimmen nichts essen sollte. Aber wieso? Ich hab oft vorher mal was gegessen und nichts ist passiert.

mein opa hat immer vor dem radfahren eien gas rotwein getrunken, und sagte, dass das gut beim sport sei - kann es schaden oder ist es eher sch...